Conseils bien-être & nutrition
Retrouvez ici nos guides dédiés aux compléments alimentaires, à la nutrition et à l’équilibre du corps.
Chez Althévia, nous privilégions une approche fondée sur la science, la transparence et la qualité, afin de vous aider à faire des choix éclairés et durables pour votre santé.
Conseils & Bien-être
Comment refaire sa flore intestinale naturellement
La flore intestinale, également appelée microbiote intestinal, est constituée de milliards de bactéries vivant dans notre système digestif. Ces micro-organismes jouent un rôle important dans la digestion et dans l’équilibre...
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Probiotiques : combien de temps avant de ressen...
Les probiotiques sont de plus en plus populaires pour soutenir la digestion et l’équilibre intestinal. Pourtant, beaucoup de personnes se posent la même question : combien de temps faut-il réellement...
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Les 7 signes d’un microbiote intestinal déséqui...
Le microbiote intestinal joue un rôle essentiel dans l’équilibre de l’organisme. On parle souvent de flore intestinale pour désigner l’ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre système digestif. Ces bactéries...
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Microbiote intestinal : pourquoi il influence t...
Le microbiote intestinal, souvent appelé flore intestinale, est aujourd’hui au cœur de nombreuses recherches scientifiques. Pendant longtemps, on pensait que les bactéries présentes dans notre système digestif n’avaient qu’un rôle...
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Quand et comment prendre le magnésium pour une ...
Le magnésium est l'un des compléments alimentaires les plus utilisés, mais aussi l'un des plus mauvais employés. Dosage inadapté, mauvais moment de prise, forme mal choisie… autant d'erreurs qui peuvent...
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Magnésium et digestion : quel impact sur le tra...
Le magnésium est souvent associé à la détente nerveuse ou à la réduction de la fatigue. Pourtant, son influence sur la digestion et le transit intestinal est tout aussi importante....
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