Packs compléments alimentaires : nos cures en duo

Chaque pack associe deux compléments qui se complètent, avec une prise simple et un prix inférieur à celui des deux produits achetés séparément. Choisissez selon votre objectif : routine du soir, fatigue, activité physique ou ferments lactiques.

Pourquoi choisir un pack de compléments alimentaires ?

Un pack réunit deux compléments dont les rôles se complètent, plutôt qu'une formule unique aux nombreux actifs. Chaque produit garde sa propre étiquette, sa dose et ses précautions : vous savez exactement ce que vous prenez. La prise reste simple, avec un moment défini pour chaque produit, et le pack coûte moins cher que les deux produits achetés séparément, avec 2,90 € à 3,90 € d'économie selon le duo. Pour comparer les approches, lisez Pack de compléments bien-être : le guide pour choisir.

Quel pack choisir selon votre objectif ?

Pack Nuit Paisible : la routine du soir

Le Pack Nuit Paisible associe la Mélatonine 1,9 mg (60 comprimés, 2 mois en usage quotidien) et le Magnésium Multi-Sels + B6 (30 comprimés, 1 mois). La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, effet obtenu avec 1 mg pris peu avant le coucher ; le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue. Selon l'ANSES, la mélatonine est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents et en cas de maladie inflammatoire ou auto-immune ; un avis médical est nécessaire en cas d'épilepsie, d'asthme, de troubles de l'humeur ou du comportement, ou de traitement.

Pack Vitalité : fatigue et saison froide

Le Pack Vitalité réunit le Magnésium Multi-Sels + B6 et la Vitamine C 750 mg pour 1 mois. Le magnésium, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue ; la vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et le magnésium à une fonction musculaire normale.

Pack Performance : pour les personnes actives

Le Pack Performance associe les Oméga-3 EPAX® (811 mg d'EPA + DHA pour 3 capsules) et le Magnésium Multi-Sels + B6. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, effet obtenu avec 250 mg par jour ; le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.

Pack Équilibre : ferments lactiques et vitamine C

Le Pack Équilibre réunit nos Probiotiques (10 milliards d'UFC, 3 souches détaillées, 330 mg de fibres de chicorée) et la Vitamine C 750 mg pour 1 mois. La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue.

Cure de compléments alimentaires : combien de temps ?

La plupart de nos produits couvrent 1 mois. La mélatonine fait exception : 60 comprimés pour 2 mois, avec un usage ponctuel recommandé. Les oméga-3 couvrent 20 à 30 jours selon que vous prenez 3 ou 2 capsules. Pour les nutriments pris au quotidien, jugez après plusieurs semaines de prise régulière. Notre article Cure de compléments : combien de temps la poursuivre ? donne des repères par nutriment.

Associer plusieurs compléments sans excès

Les deux produits de chaque pack sont pensés pour être pris ensemble : respectez simplement la dose indiquée sur chaque étiquette. Si vous prenez déjà d'autres compléments, vérifiez que vous ne cumulez pas le même nutriment, par exemple la vitamine C, déjà présente à 40 mg dans nos Probiotiques. Les packs sont réservés à l'adulte ; en cas de grossesse, d'allaitement, de traitement ou de doute, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Un complément complète une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain, sans les remplacer. Voir aussi Prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps.

Questions fréquentes

Peut-on prendre les deux produits d'un pack en même temps ?

Oui, les deux produits de chaque pack sont pensés pour être associés. Certains se prennent au même repas, comme les Probiotiques et la Vitamine C ou les Oméga-3 et le Magnésium. D'autres suivent un moment précis : dans le Pack Nuit Paisible, le magnésium se prend au dîner et la mélatonine peu avant le coucher. Respectez la dose de chaque étiquette.

Combien de temps dure un pack ?

Les Packs Vitalité et Équilibre couvrent 1 mois. Dans le Pack Nuit Paisible, la mélatonine couvre 2 mois en usage quotidien et le magnésium 1 mois. Dans le Pack Performance, le magnésium couvre 1 mois et les oméga-3 de 20 à 30 jours, selon que vous prenez 3 ou 2 capsules par jour.

Quel pack choisir pour la fatigue ?

Le Pack Vitalité est le plus direct : le magnésium, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent tous à réduire la fatigue. Si vous êtes sportif ou mangez peu de poisson gras, le Pack Performance associe le magnésium + B6 aux oméga-3 EPAX®. Si votre fatigue s'accompagne de difficultés d'endormissement, regardez le Pack Nuit Paisible et ses précautions.

Qui ne doit pas prendre ces packs ?

Tous nos packs sont réservés à l'adulte. Le Pack Nuit Paisible suit les précautions de la mélatonine. Les packs avec vitamine C sont déconseillés en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement anti-hypertenseur, à cause de l'orange amère. Le Pack Performance ne convient pas aux personnes allergiques au poisson. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Un pack remplace-t-il une alimentation équilibrée ?

Non. Un complément alimentaire, seul ou en pack, complète une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain, sans les remplacer. Les packs servent à associer deux produits complémentaires avec une prise simple et un prix réduit. Les bases restent le sommeil, l'activité physique et une assiette variée.