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Vitamine C + bioflavonoïdes60 gélules
Prix habituel 12,90 €Prix habituelPrix unitaire par-10 % dès 2 flacons, -20 % dès 3
Vitamine C et immunité : ce que dit la réglementation
En Europe, seules certaines allégations de santé sont autorisées, avec une formulation précise. Pour la vitamine C, elles sont claires : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue, à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. Toute promesse qui va au-delà de ces formulations n'est pas autorisée pour un complément alimentaire. Pour comprendre ce rôle, lisez Vitamine C et immunité chez l'adulte : ce qu'il faut savoir.
Comment choisir un complément alimentaire immunité ?
- La dose quotidienne et le pourcentage des apports de référence (AR) indiqués sur l'étiquette.
- La forme de vitamine C : la mention exacte figure dans la liste des ingrédients.
- Les ingrédients associés, comme les bioflavonoïdes, et leur origine.
- La liste des additifs, par exemple la présence de colorants.
- Les précautions d'emploi, surtout si vous suivez un traitement.
- Le prix par jour, à dose comparable.
Notre article Comment choisir un complément immunité reprend ces critères un par un.
Vitamine C naturelle ou non : notre choix
Beaucoup de personnes cherchent une vitamine C naturelle. Soyons transparents : la vitamine C de notre formule est de l'acide L-ascorbique, nous ne la présentons donc pas comme naturelle. L'orange amère intervient à part, sous la forme d'un extrait de fruit titré en hespéridine, un bioflavonoïde présent naturellement dans les agrumes. Si vous privilégiez une vitamine C d'origine alimentaire, la première source reste l'assiette : fruits et légumes frais, chaque jour. Notre guide Vitamine C avec bioflavonoïdes : les critères pour choisir détaille ces différences.
Vitamine C + Bioflavonoïdes Althévia
L'organisme ne fabrique pas de vitamine C : elle doit être apportée chaque jour par l'alimentation. Les jours où l'assiette est moins variée, la Vitamine C + Bioflavonoïdes apporte 750 mg de vitamine C pour 2 gélules, associés à un extrait d'orange amère titré en hespéridine. La formule est sans colorants artificiels. Un flacon de 60 gélules couvre 1 mois, pour moins de 0,50 € par jour. Prenez vos 2 gélules de préférence le matin ou le midi, avec un grand verre d'eau. Les bioflavonoïdes complètent la formule ; les effets décrits sur cette page sont ceux de la vitamine C.
La vitamine C existe aussi en duo : avec le magnésium + B6 dans le Pack Vitalité, ou avec nos ferments lactiques dans le Pack Équilibre.
Précautions d'emploi
La Vitamine C + Bioflavonoïdes est réservée à l'adulte. Elle est déconseillée en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement anti-hypertenseur, en raison de la présence d'orange amère. Ne dépassez pas la dose de 2 gélules par jour et, en cas de doute, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Un complément alimentaire complète une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain, sans les remplacer : sommeil, activité physique et fruits et légumes frais restent essentiels.
Questions fréquentes
La vitamine C est-elle utile pour l'immunité ?
La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire : c'est l'allégation autorisée par la réglementation européenne. Elle contribue aussi à réduire la fatigue et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Elle ne remplace pas pour autant un sommeil suffisant, une alimentation variée et un mode de vie sain, et ne se substitue jamais à un avis médical.
Quand prendre la vitamine C : matin ou soir ?
De préférence le matin ou le midi, avec un grand verre d'eau. L'essentiel est de la prendre chaque jour, car l'organisme ne fabrique pas de vitamine C et doit la recevoir par l'alimentation ou par un complément. Respectez la dose de 2 gélules par jour, qui apporte 750 mg de vitamine C.
750 mg de vitamine C par jour, est-ce trop ?
Cette dose reste dans les limites habituelles des compléments alimentaires pour l'adulte. Elle représente 938 % des apports de référence. Respectez la dose de 2 gélules par jour et, si vous prenez d'autres compléments qui contiennent de la vitamine C, vérifiez le total de vos apports ou demandez conseil à votre pharmacien.
À quoi servent les bioflavonoïdes ?
Les bioflavonoïdes sont des composés présents naturellement dans les agrumes. Notre formule contient un extrait de fruit d'oranger amer titré en hespéridine, l'un de ces composés. Ils complètent la formule, mais ne font l'objet d'aucune allégation de santé autorisée : les effets décrits sur cette page concernent la vitamine C. L'orange amère explique aussi la précaution en cas de traitement anti-hypertenseur.
La vitamine C Althévia est-elle naturelle ?
Non, et nous préférons le dire clairement. La vitamine C de notre formule est de l'acide L-ascorbique. Elle est associée à un extrait d'orange amère titré en hespéridine, un composé présent naturellement dans les agrumes. Si vous cherchez une vitamine C d'origine alimentaire, les fruits et légumes frais restent la base au quotidien.