Mélatonine 1,9 mg
Endormissement · 60 comprimés pour 2 mois
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1 comprimé au coucher, les soirs où vous en avez besoin.
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1 petit comprimé le soir pour contribuer à réduire le temps d'endormissement¹. 1,9 mg de mélatonine, un seul actif, 60 comprimés pour 2 mois.
- ✓Endormissement — contribue à réduire le temps d'endormissement¹
- ✓Décalage horaire — aide à atténuer ses effets subjectifs²
- ✓Formule simple — un seul actif, 1,9 mg par comprimé
- ✓Usage ponctuel — les soirs où vous en avez besoin
- ✓Conditionné en France — moins de 0,34 € par nuit
- ✓Endormissement — La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement¹.
- ✓Décalage horaire — Elle aide à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire².
- ✓Rythme veille-sommeil — L'organisme la produit quand la lumière baisse ; écrans et horaires décalés peuvent perturber ce signal.
¹ Effet obtenu avec 1 mg de mélatonine peu avant le coucher. ² Effet obtenu avec au moins 0,5 mg peu avant le coucher le 1er jour du voyage et les quelques jours suivant l'arrivée.
- →Vous mettez du temps à vous endormir le soir.
- →Vous voyagez et subissez le décalage horaire.
- →Vous voulez un coup de pouce ponctuel, sans formule à rallonge.
- →Vous voulez une routine du soir complète avec le Magnésium + B6.
| Althévia® | Standard | |
|---|---|---|
| Mélatonine par comprimé | 1,9 mg | Souvent 1 mg |
| Comprimés par flacon | 60 (2 mois) | Souvent 30 |
| Actifs | 1 seul | Formules à rallonge |
| Conditionné en France | ✓ | Variable |
| Prix par nuit | < 0,34 € | — |
Description complète & questions fréquentes
Vous tournez dans votre lit avant de trouver le sommeil ? Mélatonine 1,9 mg Althévia® contribue à réduire le temps d'endormissement¹, en 1 petit comprimé le soir — 60 comprimés pour 2 mois, soit moins de 0,34 € par nuit.
La mélatonine, l'hormone du rythme veille-sommeil
L'organisme la produit naturellement quand la lumière baisse. Écrans, horaires décalés, voyages : ce signal peut être perturbé. 1,9 mg par comprimé, un dosage conforme à la réglementation française.
Les bienfaits de la Mélatonine
- 🌙 Endormissement — contribue à réduire le temps d'endormissement¹.
- ✈️ Décalage horaire — aide à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire².
- 💊 Formule simple — un seul actif, sans substances controversées.
¹ Effet obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher. ² Effet obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg peu avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l'arrivée.
Pour qui ?
- Vous mettez du temps à vous endormir le soir.
- Vous voyagez et subissez le décalage horaire.
- Vous voulez un coup de pouce ponctuel, sans formule à rallonge.
- Vous voulez une routine du soir complète : à associer au Magnésium + B6 dans le Pack Nuit Paisible.
Pourquoi choisir Althévia® ?
| Althévia® | Mélatonine standard | |
|---|---|---|
| Mélatonine par comprimé | 1,9 mg | Souvent 1 mg |
| Comprimés par flacon | 60 (2 mois) | Souvent 30 |
| Conditionné en France | ✓ | Variable |
| Prix par nuit | < 0,34 € | — |
Pour aller plus loin : notre guide sur les compléments alimentaires pour le sommeil. Notre démarche qualité : Nos contrôles qualité et traçabilité des ingrédients.
Questions fréquentes
Quand la prendre ?
1 comprimé avec un grand verre d'eau, peu avant le coucher. Évitez ensuite les écrans et la lumière forte.
Est-ce que ça rend dépendant ?
La mélatonine n'est pas un somnifère. Elle est recommandée pour un usage ponctuel : en cas de troubles du sommeil persistants, parlez-en à votre médecin.
Vais-je être somnolent(e) le matin ?
Prenez-la au coucher et respectez la dose d'1 comprimé. Elle est déconseillée aux personnes qui ont besoin d'une vigilance soutenue (conduite de nuit, machines).
Qui ne doit pas en prendre ?
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, et sans avis médical aux personnes atteintes de maladies inflammatoires ou auto-immunes, d'épilepsie, d'asthme ou de troubles de l'humeur, ou suivant un traitement médicamenteux.
Remplace-t-elle une bonne hygiène de sommeil ?
Non. Horaires réguliers, lumière du jour et soirées calmes restent la base. Un complément alimentaire ne remplace pas un mode de vie sain.
Composition
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Comment le prendre ?
Comment le prendre ?
Caractéristiques
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Qualité & conservation
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Livraison & retours
Livraison & retours
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